0 товаров
 
На Вашем счету пока пусто.
Пополнить счёт
Вы можете использовать их при оплате бонусных товаров
Вывести «плохой» холестерин из организма поможет хлопковое масло

Вывести «плохой» холестерин из организма поможет хлопковое масло

Как показывает исследование, хлопковое масло способствует снижению уровня холестерина в крови.

В наши дни, наверное, не существует никого, кто не знал бы о вреде холестерина для здоровья. Богатая «плохими» жирами диета способствует накоплению и оседанию холестерина на стенках кровеносных сосудов, что чревато их закупоркой и развитием опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, по мнению специалистов, употребление определенных масел может обезопасить человека от негативных последствий.

Если вкратце, существует два вида холестерина – липопротеин высокой плотности (ЛПВП или так называемый «хороший» холестерин) и липопротеин низкой плотности (ЛПНП или «плохой» холестерин). Накапливаясь в сосудах, ЛПНП препятствует току крови и тем самым повышает риск инфарктов и инсультов. В свою очередь, ЛПВП очищает организм от ЛПНП, отправляя его в печень, где он расщепляется и выводится естественным путем вместе с остальными ненужными веществами. В связи с этим специалисты рекомендуют употреблять меньше продуктов питания с ЛПНП, отдавая предпочтение ЛПВП.

Как показало недавнее исследование, выведению «плохого» холестерина из организма способствует хлопковое масло. Ученые пригласили добровольцев мужского пола в возрасте от 18 до 45 лет, чей вес был в пределах нормы. Участников разделили на две группы. Первая в течение пяти дней придерживалась высокожировой диеты с использованием оливкового масла, а вторая – с использованием хлопкового масла.

В конце эксперимента у мужчин, употреблявших хлопковое масло, уровень «плохого» холестерина и триглициридов в крови оказался ниже, чем в начале. У участников, употреблявших оливковое масло, уровень ЛПНП и триглициридов практически не изменился.

0